[vc_row][vc_column][vc_column_text]Børn har både sværere ved at falde i søn og

0

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Telefoner, iPads og computere er en stor del af mange børns

0

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Børn mellem 3 og 7 år, som ikke får tilstrækkelig med søvn, har større risiko for at have problemer med deres opmærksomhed, har sværere

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Når vi taler om børns sundhed har vi ofte fokus på mad, ernæring og fysisk aktivitet. Men faktisk har søvn lige så stor betydning

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Fysisk aktivitet er vigtigt for børns sundhed og helbred. Det forebygger en lang række sygdomme og har positive effekter på kroppens hjerte, kredsløb, muskler,

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Børn skal ikke kun have tilstrækkelig med søvn. Ifølge et stort britisk studie har det også stor betydning, at de har en fast søvnrytme

[vc_row][vc_column][vc_column_text]De fleste forældre er naturligvis opmærksomme på, at deres børn ikke må få for meget sukker, men tal viser faktisk, at tre ud af fem

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Sunde børn har det bedre både fysisk og mentalt, og derfor er det vigtigt, at børn får både rørt sig og at de spiser

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Som forældre ved vi godt, at søvn er vigtigt for vores børn, men hvor meget har de egentlig brug for at sove? Det kan

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Når det kommer til vores børns søvn, og hvordan vi bedst får dem til at sove, er der en jungle af information, velmenende råd og

1 2