Det betyder kort fortalt, at børnene aldrig er problemet – de viser os problemet.
Vi lærer mennesker at bruge hinanden til at få det bedre
Kurser og uddannelser med psykolog Sofie Münster
FÅ ET GRATIS mini-kursus om børns følelsesregulering
Få video, guide og praktiske værktøjer.
Vælg selv, om du vil have det til forældre eller det til professionelle, og få det med det samme i din indbakke.
Bliv par,- forældre- og familieterapeut
På NOPA Pros lange uddannelser får du mulighed for at fordybe dig både praktisk og teoretisk, og du kan blive certificeret, så du er klar til at åbne din egen praksis. Er du fagprofessionel, kan du tage uddannelserne som en overbygning, der forankrer dine erfaringer med børn, familier og trivsel i en psykologfaglig kontekst, og som giver dig et helt nyt afsæt for dit videre arbejde, uanset om det er i direkte kontakt med børn, forældre eller kollegaer.
Næste hold med ledige pladser starter i september 2026.
Kom med helt ind i terapirummet og lyt til samtaler om bekymringer, konflikter og fastlåste mønstre
I denne podcast kommer du med ind i et rum, som normalt er lukket og helt privat. Forældrenes udfordringer er unikke, men måske deres erkendelser også kan hjælpe dig til at få en anden forståelse af de ting, der er svære i din familie.
Et moderne trivselssyn
Børn er symptombærere for deres omgivelser
Det, vi ser, som et problem, er ofte barnets løsning på problemet
Børn gør, hvad de gør, fordi de på et eller andet tidspunkt i deres liv har lært, at det gav mening. Derfor må vi forstå børn, før vi forsøger at ændre dem.
Vi skal ikke samarbejde med symptomerne, men med barnet
Børn skal tages alvorligt – ikke bogstaveligt. I stedet for at lade os styre af det, der sker på overfladen, skal vi navigere efter det, der ligger under.
Hvis vi vil se noget andet, skal vi selv gøre noget andet
Barnet tilpasser sig til os, fordi det er afhængig af os. Derfor kan vi først forandre noget hos barnet, når vi begynder at forandre noget hos os selv.
Hvis vi arbejder med alt, kan vi ikke forandre noget
Komplekse problemer kan ikke løses på en gang. Derfor arbejder vi altid med det vigtigste problem først.
Nordic Parenting
NOPA er stiftet af Sofie Münster som platform for hendes arbejde med at udbrede viden og værktøjer, der forbedrer kontakten mellem børn og forældre. Vi har base i Kronprinsensgade i København K, hvor vi både driver en terapeutisk klinik med speciale i familieproblematikker, og NOPA Pro, som er et psykologfagligt uddannelsessted, der tilbyder kurser og længere uddannelsesforløb i de mest veldokumenterede forskningsbaserede metoder inden for familier, børn og trivsel.