Hvor meget salt må børn få? Se de nyeste anbefalinger og de største saltsyndere
De fleste forældre ved godt, at børn ikke må få for meget salt – men hvor meget er for meget? Og hvor kommer børnenes saltindtag egentlig fra? Her kan du se de nyeste anbefalinger fra Center for Disease Control – og blive klogere på, hvilke fødevarer, der er de største saltsyndere. Børn må gerne få salt, men kun i moderate mængder. I […]
Sådan hjælper du dit barn med at få et positivt syn på sin egen krop
Vores børn bliver som aldrig før bombarderet med uendeligt smukke ansigter, veltrænede kroppe, der kun buler ud præcis, hvor de skal. Samtidig er børnene selv en del af en kultur, hvor de fra en tidlig alder poserer på selfies på Instagram, Facebook og Snapchat, og dermed helt frivilligt melder sig ind i en til tider tyngende skønhedskonkurrence. I den kamp skal der ikke meget til […]
Ved du hvor meget søvn dine børn har brug for? Se de nyeste anbefalinger
Vi ved godt, at søvn er afgørende for børn – men hvor mange timer har de egentlig brug for at sove? Og får danske børn sovet nok? Nej, tyder nye tal på. Se her de nyeste anbefalinger til, hvor meget børn faktisk har brug for at sove – og bliv klogere på, hvor vigtig søvn er for børns indlæring, sundhed og udvikling. […]