Artikler, der gør dig klogere

Mest læste

Med disse fire enkle skridt kan du flytte dit barn fra “vil ikke” til “vil gerne”

De fleste konflikter og konfrontationer med børn opstår, når vi som forældre har svært ved at få børnene til at gøre det, vi siger. De gider ikke at tage tøj på, nægter at rydde deres legetøj op eller vil ikke spise aftensmaden. Og før man ser sig om er situationen stukket af, og børnene er vrede og vi er frustrerede. […]

Den betydningsfulde tilknytning: Hvad er det og hvordan bliver den tryg?

Så lidt behøver du at sige for at dulme dit barns store følelser

Podcast

Kom med helt ind i terapirummet og lyt til samtaler om bekymringer, konflikter og fastlåste mønstre

I denne podcast kommer du med ind i et rum, som normalt er lukket og helt privat. Forældrenes udfordringer er unikke, men måske deres erkendelser også kan hjælpe dig til at få en anden forståelse af de ting, der er svære i din familie.

Udforsk mere

Tidlige sengetider halverer børns risiko for overvægt

At få børnene i seng i god tid er måske noget af det bedste forældre kan gøre for deres børns udvikling både her og nu og på den længere bane. Selv små ændringer i børns sengetid, kan gøre en overraskende stor forskel for børnenes sundhed.   I seng inden kl. 20 Det er godt at komme tidligt i seng. I hvert fald dokumenterer…

Derfor kan du roligt lade din børn kede sig lidt i sommerferien

De fleste forældre har hørt den sætning så mange gange, at det er umuligt at holde styr på antallet. Nogle gange giver den os lidt dårlig samvittighed, og vi foreslår måske børnene en masse ting, de kan lave, for at komme kedsomheden til livs. Men faktisk er kedsomhed noget af det bedste, vi kan gøre for vores børns mentale sundhed, kreativitet og…

Forældre lærte simpel metode – og løftede deres børns læseniveau markant

Det gør en stor forskel, når forældre involveres i børnenes læsning, viser nyt dansk forskningsprojekt. Faktisk løftes børnenes læseniveau så meget, at det svarer til at have to lærere i børnenes klasse eller fire ekstra dansktimer om ugen i fire måneder. Og det gælder både børn med en stærk og svag familiebaggrund. Opskriften var enkel: Forældre fik viden om, hvordan de…

Sådan kan du få dine børn til at høre efter uden at blive sur eller skælde ud

De fleste forældre kan nikke genkendende til, at deres børn ikke altid hører, hvad de siger. Nogle studier tyder faktisk på, at børn kun opsamler halvdelen af vores “visdomsord”, når vi opdrager. Men hvad er det så, der afgør, om børnene lytter til det, vi siger? Det kan de seneste års hjerneforskning gøre os noget klogere på.   To ting får det,…

Tre enkle familievaner, der giver hjælpsomme børn

De fleste forældre vil gerne opdrage hjælpesomme og givende børn. Men det er ikke altid det nemmeste i praksis. “Hvad får jeg for det?” eller “hvorfor mig?” lyder svaret, selvom det eneste man bad om, var noget så simpelt, som at gå ud med affaldet. Men det er faktisk muligt at styrke børnenes hjælpsomhed. Skal man tro et stigende antal studier, kan…

Se dine børns ideelle skærmtid afhængig af, hvor gamle de er

Skærme er en stor del af moderne børns liv. De fleste kan swipe, før de kan tale, og selv inden de kan læse, er de bedre til at navigere på en iPad end mange voksne. Men hvad er fordele og ulemper ved børns skærmbrug? Og hvad skal vi være opmærksomme på som forældre? Skærmtid har længe været et omdiskuteret emne,…

Tre ting kendetegner forældre til tolerante børn, ifølge forskere

Igennem mere end 30 år har tolerance været den værdi vi danske forældre helst vil give videre til vores børn. Men tolerance er ikke noget vi er født med, og det kommer heller ikke af sig selv – det er noget, børn har brug for at lære, har forskere dokumenteret. Se her hvilke tre ting, der kendetegner forældre, der opdrager…

Seks gode familievaner, der giver høflige børn

Børn skal ikke være høflige for at være “korrekte”. Det er trods alt ikke 1950 længere. Men de principper, der ligger bag “høflighed” skaber en social omgangsform, som giver plads til, at alle kan føle sig trygge. Høflighed er faktisk bare nogle simple, men virkningsfulde regler for, hvordan vi kan vise hensyn til hinanden. Og det slår aldrig fejl. Se derfor her…

Derfor gør skænderier søskende mere socialt kompetente og empatiske

Der er ikke noget, der kan skabe kaos, som børn der skændes. Hvem havde legetøjet først, hvem får det første (og største) stykke kage, eller hvem skal have lov til at fortælle mor eller far om det, der skete hjemme hos mormor og morfar. På visse dage kan det virke som om, at børnene kun er enige om én ting,…
KOM GRATIS I GANG

KOM I GANG GRATIS OG MED DET SAMME

Få et gratis mini-kursus om følelsesregulering med psykolog Sofie Münster og vores nyhedsbrev om psykologi og familier. 

Vælg udgave

Det er gratis og nemt at melde fra igen. Ved tilmelding accepterer du vores privatlivspolitik og at få tilbud fra os på mail.