Artikler, der gør dig klogere

Mest læste

Med disse fire enkle skridt kan du flytte dit barn fra “vil ikke” til “vil gerne”

De fleste konflikter og konfrontationer med børn opstår, når vi som forældre har svært ved at få børnene til at gøre det, vi siger. De gider ikke at tage tøj på, nægter at rydde deres legetøj op eller vil ikke spise aftensmaden. Og før man ser sig om er situationen stukket af, og børnene er vrede og vi er frustrerede. […]

Den betydningsfulde tilknytning: Hvad er det og hvordan bliver den tryg?

Så lidt behøver du at sige for at dulme dit barns store følelser

Podcast

Kom med helt ind i terapirummet og lyt til samtaler om bekymringer, konflikter og fastlåste mønstre

I denne podcast kommer du med ind i et rum, som normalt er lukket og helt privat. Forældrenes udfordringer er unikke, men måske deres erkendelser også kan hjælpe dig til at få en anden forståelse af de ting, der er svære i din familie.

Udforsk mere

Sådan kan forældre hjælpe deres børn til at sove bedre om natten

Når vi taler om børns sundhed har vi ofte fokus på mad, ernæring og fysisk aktivitet. Men faktisk har søvn lige så stor betydning for børns trivsel, adfærd, sundhed, læring og generelle velbefindende. Selv helt små ændringer kan have stor effekt både positivt og negativt. Her samler vi derfor op på de seneste års søvnstudier, og ser nærmere på, hvor meget…

Kun for nørder: Det sker der i dine børns hjerner, når de lærer

Som forældre ved vi det egentlig godt: Hvis vores børn skal lære meget i skolen, så kræver det, at de leverer en indsats. Hvad de færreste dog nok ved er, at der er en skjult gevinst ud over de gode karakterer, når børn øver sig, anstrenger sig og bruger tid på det, de skal lære. De udvider også deres hjernekapacitet, så det bliver nemmere for…

Så meget betyder faste sengetider for børns opførsel, når de er vågne

Børn skal ikke kun have tilstrækkelig med søvn. Ifølge et stort britisk studie har det også stor betydning, at de har en fast søvnrytme med faste sengetider. Det har nemlig stor indflydelse på, hvor god og positiv en tid børnene har, når de er vågne. I studiet har man fulgt 10.000 børn i alderen 3 til 7 år, og forskernes data…

Forskning: Derfor har børn det bedre uden curling

Det er nok ikke noget, du tænker så meget over i det daglige midt i madpakkesmøring og legeaftaler. Men faktisk ved vi i dag rigtig meget om, hvorfor nogle børn trives bedre end andre. En del har selvfølgelig at gøre med omstændighederne rundt om barnet – deres sociale forhold, børnehave, skolegang osv. Men en stor del har også at gøre…

Så lidt behøver du at sige for at få dit barn til at falde til ro

Nogle børn har en ret kort lunte. De kan være i strålende humør det ene øjeblik og være rasende og vrede det næste. Andre børn har en lav frustrationstolerance, hvilket kan få dem til at blive meget kede af det eller frustrerede, hvis tingene ikke helt udspiller sig, som de forventede. Vi plejer at kalde denne type børn for “temperamentsfulde”,…

Her er fem tips, som styrker dit barns sprog, når I læser sammen

Listen over fordelene ved at forældre læser med deres børn er særdeles lang, viser mange års forskning. Det styrker nemlig både børnene sprogligt, kognitivt og endda også deres trivsel. Faktisk i så stor grad, at de positive effekter kan måles 10 år senere. Men hvor meget og hvordan bør man ideelt set læse med sine børn? Det ser vi nærmere på her.…

Med disse fire skridt kan du få dine børn til at gøre flere ting selv

Hvorfor gider ens 3-årige barn ikke at tage jakke på, når nu han godt selv kan? Hvorfor nægter ens 4-årige barn at gå op ad trappen, selvom hun plejer at gøre det uden problemer? Og hvorfor spørger ens skolebarn om hjælp til matematikstykket uden rigtigt at have prøvet selv først? Spørgsmål som disse har mange forældre nok stillet sig selv – og her…
GRATIS KURSUS

KOM I GANG GRATIS OG MED DET SAMME

Få et gratis mini-kursus om følelsesregulering med psykolog Sofie Münster og vores nyhedsbrev om psykologi og familier. 

Vælg udgave

Det er gratis og nemt at melde fra igen. Ved tilmelding accepterer du vores privatlivspolitik.